السلام عليكم
معروف طبعا ان الشتاء يتسبب في جفاف البشره وخاصه الاقدام لانها لدى
الكثيرات لا تحظى بالترطيب الكافي فتلاقي الوحده ملكة جمال ورجولها
متشققه وحالتها حالة وهنا رح تكون كيفية المحافظه على الأقدام وعلى
رونقها ونضارتها
*الادوات المستخدمه:
مقص للاظافر
كريم مرطب
وعاء للماء والصابون او جل الجسم
احد الزيوت(زيتون او لوز او قرفه)
مبرد خشبي
حجر الخفاف الاسود
منشفه وقطن
============\
*الطريقه:
(1) ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة
ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنهما لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب)
(2) انقعي قدميك بماء دافئ 10 دقائق وابتعدي عن الحار جدا لانه يسبب
الجفاف واضيفي للماء :
- صابون او جل الاستحمام
- قليل من الملح الخشن ليعمل على تقشير القدم
- قليل من زيت اللوز او الزيتزن او القرفه
- شرائح من الليمون لتطهير القدم واكسابها اللون الفاتح مع التكرار
ولتخليص الاظافر من اللون الاصفر
ادخلي رجولك على بركة الله
(3) جففي قدميك وقصي اظافرك بطريقه مستقيمه حتى لاتنغرز بالجلد ثم
ابرديها باالمبرد الخشبي باتجاه واحد من الطرف الى الوسط
(4) ارجعي قدميك الى النقع عدة دقائق اخرى( بامكانك ان تزيديه ماء حار
ليصبح بارد)
ثم افركي قدميك جيدا وهذه اهم خطوة لازالة الجلد الميت افركي المنطقه
العليا للقدم بليفه ثم ركزي على الكعبين اذا كانا متشققين او جافين
وافركيهما جيدا بحجر الخفاف ونصيحه من الخبراء لاتستخدمي الحجر
دائما لانه قد يتسبب في تشققهما اكثر فلا تستخدميه الا للحاجه واذا كان
بالقدم مسمار اصقليه بالحجر الخفاف
وممكن ان تفعلي ذلك يوميا مع المسمار الى ان يزول الجلد الميت
(5) اخرجي قدميك ودلكيهم بكريم مرطب واحرصي على الجلد المحيط
بالظفر وادفعي الجلد المحيط بالظفر الى الوراء ولاتقصيه والدهن اما ب
جليسوليد
- او زيت لوز وهو الافضل في حالة الخروج من الحمام
(6) تدلك القدم وخاصه الاصابع بعد مسحهما
__________________
والان عزيزاتي مع اقنعه وحمامات خاصه للقدم لتكسبها النعومه والبياض
والجمال
(1) حمام خاص للقدمين
نقيع االنعناع والزعتر(العشبه) للتخلص من رائحة القدمين على ان يكون
مركز في ماء ساخن فيعطي قدميك رائحه طيبه وبعد المداومه عليه لمدة
اسبوع ستزول الرائحه نهائيا باذن الله
(2) قناع لنعومة القدمين ونضارتهما
المقادير: 2 ملعقه فازلين + 2ملعقه خميرة بيره + ملعقه ليمون
تخلط جيدا وتوضع على الاقدام لمدة ثم تغسل وتجفف
(3) منظف ومرطب لبشرة القدم
صفار بيضه + ملعقه صغيرة زيت زيتون يعجن يوضع على القدم يلبس
جورب قطني تكررالطريقه لمدة 15 يوم للحصول على نتائج مبهره
(4) حمام نعناع طازج (او خل تفاح)
تنقع القدمين بمغلي النعناع ويكون دافئ ومزاياه لمتاعب القدمين واضفاء
نعومه رهيبه للكعبين
(5) خشونة الكعبين
صفار بيضه + خيارة مبشوره يمزج يوضع على الاماكن الخشنه الى ان
يجف ثم افركيه بخفه ستزول الخشونه في الحال ثم اشطفيه بماء دافئ
وجففي ورطبي
(6) لتفتيح لون القدم ونعومتها
جلسرين سائل + عصير ليمون + زيت خروع
تدهن القدم وتلف ببلاستك ثم جورب الى الصباح واغسلي وجففي ورطبي
وشوفي النتائج الباهره
(7) تعرق القدمين
تغمر في ماء فاتر مضاف له قليل من بودرة التلك والمسك والشب المسحوق
اتمنى تعجبكم الاقنعه
--------------------------
واليك هذه النصائح الثمينه اذا اردت المحافظه على رجول زي البيبي في
النعومه وزي الشباب في القوة
- احذري من الحذاء المدبب او الضيق في المقدمه او ذو الكعب العالي حتى
لا تتعرض قدماك للالم الذي ينعكس على ظهرك وعمودك الفقري وطبعا
كلكم تحبون الاناقه فإذا حصل ولبستي حذاء مخالف ريحي رجولك برفعهم
اعلى من مستوى الجسم حتى تريحيهم وتنشطي الدوره الدمويه
- يفضل ان تشتري حذائك آخر النهار بعد ان يكون قدماك قد تمددتا واخذتا
حجمهما الطبيعي
- رشي داخل الحذاء بودرة التلك لتفادي جروح القدم والرائحه
- غيري الحذاء يوميا كتغييرك الجورب حتى يمكن للقدمين ان تجدا مجالا
للحركه والتغيير والاسترخاء ويتمكن حذائك من التهويه
- اعملي بالحكمه القائله على الحذاء ان يتاقلم مع القدم لا العكس حتى لو
قلتي للموضه بالفم المليان لاااااا
- لطلاء الاظافر باعدي بين الاصابع بمنديل او قطن لتتمكني من الطلاء
الكامل وغير الملطخ
- اذا اردت وضع طلاء على اظافرك وانتي للتو قد دهنتيهما امسحيهما
بالاسيتون لازالة الدهون التي تعيق وضع طلاء جميل
- تجنبي الاحذيه المصنوعه من المطاط التي تحول دون تنفس بشرة القدم
ويصدر عنها الكثير من الروائح
-----------------
و فيه كريم حلو للرجلين اسمه..فازلين للقدم و نيتروجين للقدم.. و الكريم
نيتروجين أحلى ما فيه انه غير دهني... و الجلد يتشربه بسرعة..
واذا كنتي تبين اقدام جميله الكل يتمناها ماعليك الا ان تقومي بالتالي:
- تداومين على فعل الحمام السابق اسبوعيا
- اذا كنتي تشتكين كثير من تشقق الاعقاب ادهنيهم بكريم خاص للاعقاب
زي كريم فازلين الواقي لعقب القدم تراه زين مع المداومه
- امشي قدر الاستطاعه على رمال البحر او الرمال العاديه حافية القدمين
لانها تحرك الدورة الدمويه وتعمل تقشير طبيعي نتيجة احتكاك القدم بالرمال
والاحجار الصغيره
- واذا كنتي من محبي طلاء الاظافر لابدمن ازالته لاتتركيه ايام على
اظافرك فذلك الذي يسبب اصفرارهم
هذا كل اللي عندي وأتمنى اني أكون نجحت في إيصال معلومات قيمة
للعناية بأقدامكم ومو باقي غير تطبقوا كل الكلام اللي قلتلكم عليه ولا
تقولوا اف الخطوات كثيرة وطويلة وصعبة بس العناية
بالأقدام مهمة وضرورية للحفاظ على الصحة العامة وللدلالة على النظافة
والانوثة
وصفـــات تفتيـــح و تبييـض بشـرة اليــديـــن
اقدم لكم الوصفات طبيعية لتفتيح بشرة اليدين او بمعنى اوضح تبييض الكفين وليس فقط التفتيح والتبيض لبشرة اليدين بل ايضا تلك المسكات مفيدة فى النعومة
ولكن فـى البدايــة من الافضـل ان تـراع تـلـك النصــائــــــــح
1- لا تعرض يداك اثناء وضع اى كريم لشمس او للهواء الحار او الماء الدافئ لانهم من احد الاسباب لأسمرار اليد
2- غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد و يجب تعويض ذلك بالمستحضرات الطبيعية
3- الجفاف واهمال علاجة من اهم الاسباب اللى بتسبب سمار اليدين
4- الحماية من أشعة الشمس لان حماية اليدين من الأشعة فوق البنفسجية وسيلة لمحاربة تشققها والتقليل من فقدانها الكولاجين، وينبغي أن تحتوي كريمات الوقاية من أشعة الشمس على أوكسيد الزنك وعلى الأفوبنزون
5- لبس القفاز عند غسيل الاطباق او الملابس ومن الافضل تجنب لمس مواد التنظيف بيديك مباشرة بمعنى ان تراع دائماً باستعمال القفازات أثناء غسل الصحون أو التعامل مع مواد التنظيف بشكل عام، وثمة أنواع من القفازات مبطنة بمادة مستخلصة من الصبار يتم تحريرها عند تعرض ظاهر القفاز لحرارة المياة، فتحافظ اليدان على نعومتهما وفي أيام البرد والرياح الشديدة، تصد القفازات تلك العوامل المخربة عن اليدين. كما يفضل ارتداء القفازات لوقاية اليدين من الاحتكاك بالمعادن، خصوصاً أثناء التعامل مع الأثقال ومع الأجهزة الرياضية.
6- تقشير بشرة اليدين هي الخطوة الأولى لتفتيح لونها ويتم هذا إما عن طريق استخدام مستحضرات تحتوي على حبيبات التقشير، أو باستخدام المقشرات الكيماوية من قبيل حمض الغليكوليك أو المواد الراتنجية او الطبيعية مثل معلقة من زيت الزيتون و اخرى من السكر او قوم بمزج ملعقة من الفازلين وملعقتين من السكر في راحه اليد ثم قوم بدعك اليدين وإذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبداله بكريم مرطب وتأكد من دعك ظهر اليدين والمعصم جيداً, استمر في الدعك لمدة دقيقة واحدة ثم اغسل اليدين جيداَ سوف تشعرين بالفرق والنعومة فوراً , قوم بعمل تلك العملية مرة واحدة في الأسبوع بعد الانتهاء من تقشير اليدين يمكن ان بوضع كريم اليدين المرطب الذي سيًمتص في البشرة بصورة افضل.
الوصــفة الاولــى °•.✿.•°°•.✿.•° خد ملعقة صغيرة من عصير اليمون مع ملعقة زيت الزيتون مع ملعقة ماء فاتر القريب الى الساخن , ثم امزج الكل وضع الخليط على ايديك مع التدليك بعض الوفت ثم امسح ايديك بمنديل جاف و لا تغسل يدك بالماء و يستحسن ان تستعمل هذه الوصف بالمساء
الوصـــفة الثانيــة °•.✿.•°°•.✿.•° نحضر مقادير متساوية من الليمون و عصير البطاطا وندهن بها المكان المراد تفتيحة كاليدين ونتركها الى اكبر فترة ممكنة او عند النوم ولا بأس بالتكرار اليومى ونتحفظ بالباقى فى الثلاجة وفى اقل من اسبوع ستبدأ النتائج بالظهور, هذة الوصفة ممكن ان تستعمل لجميع بشرة الجسم والوجة ولليدين ايضا وعن تجربة هى رائعة حقا واذا كان فى استمرار ومدوامة وكل ما كانت فترة وضعها اكثر كل ماكانت فؤائدة اكثر
الوصـــفة الثالثــة °•.✿.•°°•.✿.•° ملعقة ونصف عسل و 10 ملاعق ماء ورد و 4 ملاعق جلسرين و نصف ملعقة خل ثم قوم بتسخين العسل على نار هادئه ثم اخلطه مع بقية المكونات وبعدين ضع على يدينك وبعدين البس اكياس لمدة نصف ساعة وهذة الوصفة فعالة لحد كبير عن تجربة
الوصــفة الرابعــة °•.✿.•°°•.✿.•° قوم بتدفئة زيت زيتون على النآر , ثم ضع على ايديك وبعدين افركهم بـ ملح وليمون يوميا
الوصـفة الخامسة °•.✿.•°°•.✿.•° عصير نصف ليمونه و 2 ملاعق خل ابيض ثم ترج جيدا ثم تدعك اليد بها لمدة خمس دقائق يوميا والنتيجه تظهر فى الغالب بعد اسبوع من الاستعمال
الوصفة السادسة °•.✿.•°°•.✿.•° 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج و 3 ملاعق صغيرة جلسرين و 1 ملعقة صغيرة ماء بطاطس مُصفّى و10 نقط من خلاصة البنزوين ثم يضاف عصير الليمون للجلسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الاُخرى و يقلب الخليط جيداً و يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يُرجّ عدة مرات قبل الاستعمال
الوصــفة السابعة °•.✿.•°°•.✿.•° مقادير متساوية من ماء ورد و ليمون و فزلين تخلط فى زجاجة وتوضع يوميا قبل النوم ولا تنس رجع الزجاجة جيدا قبل الدهان , تعمل تلك الوصفة على تفتيح بشرة اليدين و نعمومتهما ولكنها من ابطى الوصفات مفعولا لكن مع الاستمرار النتائج رائعة
الوصــفة الثامنــة °•.✿.•°°•.✿.•° ثماني ملاعق كبيرة ماء ورد و ثلاث ملاعق كبيرة جليسرين و ثلاث ملاعق كبيرة كحول نقي و ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج و ملعقة كبيرة عصير برتقال و ملعقة كبيرة خل التفاح ثم تخلط المكونات جيدا ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها
الوصــفة التاسعة °•.✿.•°°•.✿.•° علبة كريم جونسون بزبدة الشيا وتخلط معهم ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية و 5 كبسولة حبوب جنين القمح من الصيدالية مع كبسولات زيت جنين القمح واذا لايوجد كبسولات يستبدل بزيت جنين القمح ملعقتين كبار يخلط مع الكريم تخلطهم في الكريم واتركهم ساعتين حتى يذاب الحبوب والخميرة مع بعض ثم ضعها كدهان وتنام بها في الليل 3 مرات في اليوم في الليل والصباح والعصر و طبعا تحطهم على بشرة نظيفة في غضون اسبوع النتيجة بتكون ظهرت
الوصــفة العاشرة °•.✿.•°°•.✿.•° استخدام كريم جليسوليد مع نصف ليمونة يعنى ليمونة واحدة على علبة جلوسليد صغيرة قبل النوم يعطى نعومة وتفتيح لبشرة اليدين الى حد ما معقول ولكن هى الامثل فى النعومةمنقول و يارب يعجبكم
__________________
الأربعاء سبتمبر 15, 2010 1:19 pm